El estrés y la ansiedad son las principales causas de baja de los profesionales de la abogacía. La práctica de mindfulness mejora la atención y el rendimiento profesional, reduce el estrés, desarrolla la capacidad de hacer frente a las situaciones difíciles y complejas con serenidad y claridad mental.

Este taller forma parte de un programa de entrenamiento enfocado a la reducción del estrés de los profesionales de la abogacía de cualquier especialidad y que ejerzan en cualquier tipo de despacho.

Este entrenamiento está inspirado en el programa de reducción del estrés basado en Mindfulness (MBSR) creado por Jon Kabat-Zinn que fue implantado el 1979 en la Universidad de Massachusetts y que se ha convertido en un referente mundial de la medicina cuerpo-mente, los beneficios del cual han sido avalados por las más prestigiosas universidades, centros médicos, instituciones y empresas que lo han puesto en práctica.

El facilitador del taller será el abogado colegiado Ferran Garcia de Palau, instructor acreditado del programa de Mindfulness para la Reducción del Estrés-MBSR por la Universidad de Massachussets, miembro de la Asociación Profesional de Instructores de Mindfulness-MSBR, miembro del Comité de Bienestar del Instituto de Salud Mental de la Abogacía (ISMA) y también Director de formación del Colegio de Procuradores de Barcelona.

En cada sesión se facilitará a los asistentes material sobre la temática abordada, así como audios para realizar las prácticas.

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